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何かを成し遂げようとしたり、前に進もうとする時には、 必ず何らかの「抵抗」に直面し、それを押しのける力が必要となります。 こちらが積極的に動こうとすればするほど、強い逆風を感じることになります。 「作用」には、それとは逆向きの力である「反作用」が必ず存在するからです。 生きて

今頃になって、ふと、気づきました。 我々のつくる「FACE」という動画は、 大切な本を、１ページ、１ページ、ゆっくりめくるように進んでいく。 それがいいな、と。 我々の原点となった作品はこちらです。 https://youtu.be/FPtN2oF60Kc ぜひ、ご覧ください

「LiVE FREE DIE STRONG」 ここに書かれた言葉通り、年々と歳を重ねる度に強くそう思う。 若い頃は何となく感覚的にそう生きて来たけれど、現在ではそれをきちんと言葉で伝えることができる。 与えられた時間には限りがあり終わりがあるということ、つまり死を意識し、偽りの

生きている限り、悩み事は常に付きまとい、日々の行動に影響を与えます。 いつもはすんなりできるような些細な行動も、悩み事が気になって大失敗を招いてしまうこともあります。 忘れたフリをしても、ふとしたことでムクムクと膨らんで、ズキズキ痛み始めます。 忘れようとすればするほどその痛み

人は漠然とした不安に直面すると、 負のスパイラルにはまってしまい、 ますます深みにはまって行くものです。 そこから脱出するには、不

きっかけとして、当時は中年期の危機が始まったばかりで、それ以降には想像もしなかった壮絶な経験をしたこともあり、実人生の中で自分と向き合いながら実践として自分を変えていく作業は苦しいながらも、臨床心理学のスキルを学び身体に落とし込む方法としてはこれ以上のものはなかったと、今でもそう

アートは「比率」であると思っています。 赤に対する黒の比率。 ドに対するラの比率。 静に対する動の比率。 そして、その比率は、時代や場所によって変化します。 的確な比率を見つけ出し、 寸分の狂いもなく表現に投影するのがアーティストの仕事です。 100％の善よりも、1％の悪

随分前のことですが、ある大手出版社の役員の方と喧嘩をしました。東京駅のど真ん中で「てめぇ、偉そうなこと言うな！」と怒鳴られました。あっ、電話越しで、です（笑）。 ことの発端は、私が構成・編集を担当していた書籍の装幀を決める段階で、意見が大きく分かれたのです。 私はその作品に対

人は日々経験している。 その小さな経験、あるいはまとまった大きな経験を、どう捉え、学び、いかに財産として自分の中に残すことができるか。 生まれ持ち育んだ感性や想像力、積み上げてきた財産、それらに基づく「行動」の繰り返しが自己効力感を高め、レジリエンスを高めることに繋がり、それは自

僕は、古本屋で買った古本に赤鉛筆で引かれた線を発見したり、ページの端が折ってあったりするのを見つけると、とても嬉しくなります。それは、その本の前の持ち主が、自らの心の動きによって付けた「しるし」であり、それを発見することで、その作品をその人と共有しているような不思議な安らぎを味わ

月に１度、東京永田町にある日枝神社にお詣りをするようになって10年が過ぎました。 そのとき、いつも山王橋側からエスカレーターのお世話になり、社殿に向かうのですが、いつ行っても、そのエスカレーターがピカピカなことに密かに感動していました。屋根のエスカレーター（しかも、とっても長い）

このところ、これまで選ばなかった静物を被写体とした作品の制作に取り掛かっていますが、30数年もシャッターを切ってきて、写真ってこんなにも難しいものなのかと頭を抱えています。 これまではずっと「人」を被写体としながら感性だけで撮り続け、そこに心理学を学び心理カウンセリングなどの実

「朝を制する者は、一日を制す」という言葉の通り、朝を心地良く過ごせれば、きっと一日全体が素敵なものとなるでしょう。朝を快適に過ごすための方法は皆さんそれぞれお持ちだと思いますが、音楽の活用も一つの方法です。朝は、これから活動を始めようとする時間ですので、眠気を身体から放り出し、自

書籍のヒット企画を考えるときに必要だと言われる４要素がある。 1 オリジナリティ（独自性） 2 明快（わかりやすさ） 3 極端（目新しさ） 4 癒着（ファン、SNSのフォロワーなど） この要素に、この本はどんな人のどんな手助けになるか、を考えながら企画を作っていくのだが、書籍に限

日本人である私の場合、外に外に向かっていくフロンティアや冒険家の様なエネルギーの使い方や表現方法ではなく、自分の内に内に入り込み、小さな小さな内なる宇宙を見つけ、今持っている全てのエネルギーをそこに注ぎ込むような探究と表出・表現方法を好んで行っています。 そのひとつが私のポート

音の高低（音程）が人の心に与える影響を考えてみます。 低い音は、「落ち着き、安定感、重々しさ、深い悲しみ」などを心に浮かび上がらせます。 高い音は、「解放感、絶頂感、満たされた感じ」などを心にもたらします。 音が低い方から高い方へ推移するに連れ、心がだんだん高揚してきます。

自分の言葉がふわふわとしている気がして、30代、40代はうまく話せませんでした。どう話せば伝わるのか、というノウハウ的なことではなく、自分の言葉に重力のようなものが徹底的に欠けているように思っていたのです。 ただ、「書く」という作業は「話す」ことと違い、なんども推敲でき、借り

「あなたの撮影はセラピーのようだ」 ポートレートを撮影した後に、ご依頼者から時折伝えられる言葉のひとつです。そもそもポートレートにはセラピー効果があると僕は考えています。 普段からポートレートが持つ可能性の一つとして「勇気」と「癒し」を与える力があるとお伝えしていますが

不思議なことに、笑顔の人のところには幸せが次々と舞い込み、いつも不機嫌な顔をしている人は次々と不運に見舞われます。良い循環と良くない循環がこの世にはあって、良い循環の中に入ることができれば人生は好転するということは多くの人が実感していると思います。

昨日、東京大学大学院工学部　「シンギュラリティと人類の未来」の授業に参加してきました。 シンギュラリティとは、そもそも数学や物理学で使われる「特異点」のことで、ある基準 (regulation) の下、その基準が適用できない (singular) 点であることからsingular